سبزیجاتی که منبع بی‌نظیر ویتامین‌ها هستند

خلیج فارس:سبزیجات برگ سبز سرشار از ویتامین مفید برای بدن هستند.

به گزارش«خلیج فارس» به نقل از خبرآنلاین؛سبزیجات دارای برگ سبز مثل اسفناج و کلم‌پیچ سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف هستند.

این سبزیجات منبع ویتامین کا محسوب می‌شوند که به محافظت از عروق و انعقاد خون کمک می‌کند.

انعقاد خون فرآیندی است که جلوی خونریزی شدید هنگام آسیب‌دیدگی را می‌گیرد.