خلیج فارس:فرادی که روزانه کافئین بالایی دریافت میکنند، به مرور زمان بیشتر به اثرات آن عادت میکنند، به عبارتی مصرف کافئین بهجای فایده، بیشتر به بدنشان ضرر میرساند.
به گزارش «خلیج فارس» به نقل از خبرآنلاین، درک اینکه به کافئین معتاد هستید، احساس خوبی نیست، اما مانند هر اعتیاد دیگری لازم است این اعتیاد کمخطر نیز درمان شود. نکته مهم در طول دوره ترک این است که همواره اثرات منفی کافئین را به خود متذکر شوید.
۱) با کاهش مصرف شروع کنید
برای این کار لازم است تعداد فنجانهای قهوهای که در طول روز مینوشید را مشخص کنید و سعی کنید هر روز یک فنجان از آن کم کنید. اوایل شاید سخت به نظر برسد، اما بدانید با استمرار در این عمل ساده میتوانید از آسیبهای ناشی از اعتیاد به کافئین پیشگیری کنید.
۲) یک جایزه برای خودتان در نظر بگیرید
ترک کافئین را به عنوان یک هدف مهم در نظر بگیرید و پاداشی برای آن مقرر کنید و در طی این دوره به این فکر کنید که با موفقیت در ترک این اعتیاد، یک جایزه در انتظار شماست. این کار به شما کمک میکند تا با حفظ روحیه و کسب انگیزه، به قول خود پایبند باشید.



خلیج فارس:رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر فراجا گفت: ماده مخدر “زامبی” هنوز وارد ایران نشده است.
خلیج فارس:آبان ۱۳۹۸، یکی از مدیران وزارت آموزش و پرورش از راهاندازی «کانون یاریگران زندگی» در مدارس برای پیشگیری از اعتیاد دانشآموزان خبر داد. این مدیر آموزش و پرورش در گفتگو با ایسنا گفته بود که این طرح به عنوان بخشی از برنامه کلان «یاریگران زندگی» و مصوب جلسه ۱۳۶ ستاد مبارزه با مواد مخدر، نتیجه تفاهم مشترک وزارت آموزش و پرورش و ستاد مبارزه با مواد مخدر است که به دنبال اجرای این طرح که با مشارکت اجتماعی دانشآموزان اجرا خواهد شد، «برای تسریع در پاسخدهی سریع و به موقع به مراجعین اورژانسی در حوزه رفتارهای پرخطر، در تمامی هستهها و مراکز مشاوره خدمات ویژه ارایه میشود.»
خلیج فارس:شش علامت پنهان نشان میدهد که آیا به کافئین معتاد هستید یا خیر.
کودی گیبسون تنها در هفت ماه از یک بدنساز فعال و متعهد به یک معتاد ویران شده از نظر روحی و جسمی تبدیل شد. او مقدار نگران کننده ای از وزن خود را از دست داد، به شدت به پوستش آسیب رساند و در کنار وخامت اوضاع روانی اش، بی خانمان نیز شد. جنیفر سالفن – تریسی – مادر کودی – این تصاویر را در سال ۲۰۱۹ به عنوان زنگ بیدارباشی در مورد معضلات گسترده سوء مصرف مواد مخدر که در دهه گذشته در ایالات متحده در حال گسترش بوده است، به اشتراک گذاشت.
جنیفر در یک پست فیسبوکی در مورد مبارزه پسرش با اعتیاد گفت: « این عکس ها با هفت ماه فاصله از هم گرفته شده اند. این سرعتی است که فرد تحت تاثیر قرار می گیرد». متامفتامین به خاطر توانایی اش در دادن حس انرژی کاذب به افراد با القاب “اسپید” یا “کرنک” شناخته می شود.
بر اساس گزارش مرکز ملی آمار سلامت (NCHS)، بیش از ۱۰۶,۰۰۰ نفر در آمریکا در سال ۲۰۲۱ بر اثر اوردوز مواد مخدر جان خود را از دست دادند.



