شوهرم به خاطر پیگیری اخبار جنگ به من ابراز علاقه نمی‌کند؛ چه کنم؟!

خلیج فارس:مدتی است شوهرم به دلیل پیگیری مداوم اخبار جنگ و اضطرابی که از شرایط فعلی پیدا کرده، به من بی‌توجه شده و مثل قبل به من ابراز علاقه نمی‌کند. از این موضوع بسیار ناراحت و نگران هستم.چطور می‌توانم شرایط را تغییر دهم؟

روزنامه خراسان  در پاسخ به این مخاطب خود نوشته است:

وقتی زن مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرد، احساس‌ تنهایی و ناراحتی زیادی برای او به همراه دارد؛ به ویژه در روزهایی که اضطراب فراگیر به دلیل شرایط پیچیده فعلی از جنگ و تجاوز دشمن، جامعه را تحت تاثیر قرار داده است، این اضطراب با مورد بی‌مهری قرار گرفتن از سمت عزیزان بیشتر هم می‌شود. در ادامه راهکارهایی برای بهتر شدن شرایط پیشنهاد می‌شود:

* گفت وگوی آرام
اول از همه با شوهر خود صحبت کنید و به او بگویید که چه حسی دارید. مهم است بیان کنید که دوست دارید او به شما هم توجه کند و کنارتان باشد. یکدیگر را در آغوش بگیرید و نوازش کنید.

فراموش نکنید که گفتن حس خودتان نباید توأم با سرزنش و توهین و مقایسه کردن باشد چراکه نه تنها مشکل حل نمی‌شود بلکه مشکلات دیگری هم اضافه می‌شود. پس بهتر است زمانی که همسرتان آرام است، کنارش بنشینید و با آرامش خواسته خود را بگویید.

* فعالیت مشترک
یک فعالیت مشترک و دونفره حتی کوتاه با یکدیگر انجام دهید. مثلا نوشیدن چای دو نفره، آشپزی یا مطالعه. فراموش نکنید مردان در زمان استرس کار کردن را بیشتر از حرف زدن دوست دارند.

* محدودیت در پیگیری اخبار
تا حد امکان شنیدن خبر از شبکه های مسموم بیگانه حذف شود . می‌توانید به شوهرتان بگویید وقت مشخص روزانه برای شنیدن اخبار بگذارد. پیگیری بیست و چهار ساعته اخبار، فرد را دچار وسواس و نگرانی بیشتر می‌کند. به شوهرتان بگویید که شرایط را درک می‌کنید و شما هم مثل او نگران هستید اما با شنیدن مداوم اخبار مشکلی حل نخواهد شد. حداقل سعی کنیم زندگی خود را دچار اضطراب و مخاطره نکنیم و فاصله‎ای بین خودمان نیندازیم. بر این نکته تاکید کنید که توجه او و این‌که او را داشته باشید چقدر در آرامش و عزت نفس شما موثر خواهد بود و حضور او باعث راحتی خیال شماست.

اوضاع تحت کنترل است
نکته پایانی که باید مدنظر داشته باشید این است که مردان سرپرست و پشتیبان خانواده هستند و مسئله جنگ بسیار باعث ترس و نگرانی آن‌هاست. این‌که خانواده‌اش چه می‌شود و سرنوشت آن‌ها چگونه خواهد بود، مهم‌ترین دغدغه این روزهای مردان است. شنیدن و پیگیری مداوم اخبار برای مردان به منزله این است که اوضاع را تحت کنترل خود گرفته‌اند و کمی بر آن تسلط دارند. با یاری خداوند و با کمی همدلی و آگاهی به سلامت از این روزها عبور خواهیم کرد.